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股市形意

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养生要点

[ 2008-5-23 11:27:00 | By: 南阳卧龙 ]

以健康为中心，权、名是一时的，财产是后人的，健康才是自己的。

经常实践“两点”，糊涂一点、潇洒一点。

充分认识“三个忘记”，忘记过去，忘记年龄，忘记恩恩怨怨

注意“三个不”，不要不服老、不急躁、不生气，康德说得好，“生气发怒是拿别人的错误惩罚自己”。

努力做到“四乐”，进取有乐、知足常乐、助人为乐、自得其乐。

处世求得“五然”，凡事顺其自然，遇事处之泰然，得意之时惕然，失意之时坦然，艰辛曲折必然。

一首座右铭，“人生总会有烦恼，想开放下是个宝。谦让豁达心底宽，长生仙药不用找”。

你要是心里知足，生活就会幸福；

你要是淡薄名利，一切都会如意；

你要是心境开朗，眼前一片明亮；

你要是心情愉快，健康就会常在。

未老先衰，早病身亡，主要原因就是平衡失调。

要健康长寿，做到两管两放，即：管好你的嘴(营养平衡)，放开你的腿(动静平衡)，解放你的脑(心理平衡)，管好你的环境(环境平衡)。

养生之道四句话，“平衡是根本，适度是核心，坚持是基础，细节是关键”。

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